Autoconocimiento

Un directivo que no sabe gestionar sus emociones puede acabar perjudicando a todo el equipo. Cuando hablamos de liderazgo y habilidades directivas, solemos prestar especial atención a la capacidad para definir estrategias, tomar decisiones, establecer objetivos o conseguir que las personas trabajen de manera coordinada. Sin embargo, hay una competencia que condiciona todas las anteriores y que, en ocasiones, no recibe la importancia que merece: la capacidad del responsable para reconocer y gest...

Procrastinar no siempre es dejar tareas para después. A veces es evitar decisiones difíciles. Cuando hablamos de procrastinación, solemos pensar en personas que aplazan sus obligaciones, se distraen con asuntos poco importantes o encuentran cualquier excusa para no comenzar una tarea. Sin embargo, detrás de determinados comportamientos que interpretamos como falta de organización o de disciplina puede existir una dificultad que no siempre resulta evidente: la resistencia a tomar una decisión qu...

Todos conocemos, en el ámbito profesional y en el personal, a alguna persona cuya forma de comportarse nos resulta especialmente irritante. Gente que consigue sacarnos de nuestras casillas con una facilidad sorprendente. En ocasiones basta con escuchar un comentario, recibir un mensaje o anticipar una conversación con esa persona para empezar a sentir malestar. Incluso podemos pasar buena parte del día dándole vueltas a algo que ha dicho o hecho, imaginando qué deberíamos haber respondido o cómo...

La forma en que percibimos un problema puede influir tanto en nuestra capacidad para resolverlo como el propio problema. Ante una misma situación, dos personas pueden reaccionar de manera completamente diferente. Incluso nosotros mismos podemos interpretar un problema de una forma por la mañana y verlo desde otra perspectiva unas horas después, cuando estamos más tranquilos o hemos tenido tiempo para analizar lo ocurrido. Esto tiene mucho que ver con nuestro estado emocional y, especialmente, co...

Hay formaciones que entusiasman. Sales de la sala con la cabeza llena de ideas, convencido de que vas a cambiar muchas cosas cuando vuelvas al trabajo. Durante unos días hablas con tus compañeros de conceptos que antes no conocías, compartes apuntes y hasta empiezas a imaginar cómo sería trabajar de otra manera. Sin embargo, pasa una semana. Después dos. Y, casi sin darte cuenta, vuelves a hacer las reuniones como siempre las has hecho. Sigues organizando el día de la misma forma, reaccionando...

Me gusta compartir y analizar con los alumnos este buen vídeo, cuando el tiempo lo permite (dura 37 minutos), de estas tres fenomenales coaches: Elena Salcedo, Andrea Alonso y Laura Fernández. El vídeo se titula “Herramienta para resolver conflictos mediante coaching”. En el vídeo se trabaja las fases de la resolución de conflictos mediante coaching. Por una parte, es un buen ejemplo de cómo se puede implementar adecuadamente esta herramienta de resolución de conflictos, pues la mediadora lle...