Coaching

Todos conocemos, en el ámbito profesional y en el personal, a alguna persona cuya forma de comportarse nos resulta especialmente irritante. Gente que consigue sacarnos de nuestras casillas con una facilidad sorprendente. En ocasiones basta con escuchar un comentario, recibir un mensaje o anticipar una conversación con esa persona para empezar a sentir malestar. Incluso podemos pasar buena parte del día dándole vueltas a algo que ha dicho o hecho, imaginando qué deberíamos haber respondido o cómo...

Tener "mucho carácter" no justifica tratar mal a las personas. Perder los nervios es lo más fácil. lo hace cualquier trabajador sin necesidad de cualificación ninguna. El mérito está en saber gestionar las emociones. "Es que tiene mucho carácter". Es una expresión que todavía se escucha con demasiada frecuencia en las empresas cuando un responsable levanta la voz, pierde las formas o trata de manera inadecuada a sus colaboradores. Se utiliza casi como una explicación inevitable de su comportam...

La forma en que percibimos un problema puede influir tanto en nuestra capacidad para resolverlo como el propio problema. Ante una misma situación, dos personas pueden reaccionar de manera completamente diferente. Incluso nosotros mismos podemos interpretar un problema de una forma por la mañana y verlo desde otra perspectiva unas horas después, cuando estamos más tranquilos o hemos tenido tiempo para analizar lo ocurrido. Esto tiene mucho que ver con nuestro estado emocional y, especialmente, co...

Tener la agenda llena de reuniones, atender continuamente llamadas y correos o terminar la jornada con la sensación de no haber parado un momento no significa necesariamente que hayamos sido productivos. La productividad no debería medirse por la cantidad de tareas que realizamos ni por las horas que dedicamos al trabajo, sino por los resultados que conseguimos en relación con los objetivos que nos hemos marcado. Uno de los principales obstáculos en la gestión del tiempo es la dificultad para di...

Muchas empresas creen que incorporar a una nueva persona consiste simplemente en darle la bienvenida, enseñarle su puesto de trabajo y explicarle algunas tareas básicas durante los primeros días. Sin embargo, la realidad es muy distinta. El onboarding no es un trámite administrativo ni una simple presentación inicial. Es uno de los procesos más importantes dentro de la gestión de personas y, aunque muchas veces pasa desapercibido, tiene un impacto directo en la productividad, la motivación, el c...

Hay ideas que nos bloquean. No siempre son grandes problemas ni situaciones externas especialmente complejas. Muchas veces son pensamientos que aparecen de forma automática, casi sin darnos cuenta, justo en el momento en el que queremos avanzar. A eso lo llamamos creencias limitantes. Son hábitos de pensamiento que se activan cuando estamos a punto de dar un paso importante… y, sin embargo, no lo damos. No porque no queramos, sino porque algo dentro de nosotros nos frena. Aquí hay algo clave ...